ভিটামিন ডি 3 (কোলেক্যালসিফেরল) পাউডার কী?

ভিটামিন ডি 3, কোলেক্যালসিফেরল নামেও পরিচিত, এটি এক ধরণের ভিটামিন ডি এবং এটি দেহে ভিটামিন ডি এর সত্য সক্রিয় রূপ হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে। বর্তমানে, কমপক্ষে দশ প্রকারের ভিটামিন ডি পরিচিত, তবে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ হ'ল ভিটামিন ডি 2 (এরগোক্যালসিফেরল) এবং ভিটামিন ডি কেমিক্যালবুক 3 (কোলেক্যালসিফেরল)। কোলেক্যালসিফেরল, যা ভিটামিন ডি 3 নামেও পরিচিত, এটি ভিটামিন ডি পরিবারের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ রূপ। এটি মূলত দেহে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস বিপাক নিয়ন্ত্রণ করে। ভিটামিন ডি 3 আল্ট্রাভায়োলেট রেডিয়েশনের অধীনে ত্বকে 7-ডিহাইড্রোকোলেস্টেরল থেকে রূপান্তরিত হয়।

ভিটামিন ডি 3একটি ফ্যাট - দ্রবণীয় ভিটামিন এবং এটি "সানশাইন ভিটামিন" হিসাবে পরিচিত। কারণ যখন ত্বকটি মাঝারিভাবে সূর্যের সংস্পর্শে আসে, বেশিরভাগ লোকেরা ত্বকে অতিবেগুনী রশ্মি এবং কোলেস্টেরল ব্যবহার করে তাদের নিজস্ব ভিটামিন ডি সংশ্লেষ করতে পারে। এটি মূলত মানবদেহের সমন্বয়ে গঠিত। মানব দেহের ত্বকে এক ধরণের কোলেস্টেরল রয়েছে যা সূর্যের আলোকে প্রকাশের পরে ভিটামিন ডি 3 এ পরিণত হয়। অতএব, যদি বাচ্চারা তাদের ত্বকে 4 থেকে 6 ঘন্টারও বেশি সময় ধরে সরাসরি সূর্যের আলোতে প্রকাশ করতে পারে তবে তারা নিজেরাই সংশ্লেষিত ভিটামিন ডি 3 মূলত তাদের চাহিদা মেটাতে পারে।

1) প্লাজমা ক্যালসিয়াম এবং প্লাজমা ফসফরাসের মাত্রা স্যাচুরেশনে আনতে শরীরের ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণকে বাড়িয়ে তোলে।

2) বৃদ্ধি এবং হাড়ের ক্যালিফিকেশন প্রচার করুন এবং দাঁতের স্বাস্থ্য বাড়ান;

3) অন্ত্রের প্রাচীরের মাধ্যমে ফসফরাস শোষণ বাড়ান এবং রেনাল নলগুলির মাধ্যমে ফসফরাস পুনঃসংশ্লিষ্ট বাড়ান।

4) রক্তে সাইট্রেটের স্বাভাবিক স্তর বজায় রাখুন;

5) কিডনির মাধ্যমে অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি হারিয়ে যাওয়া থেকে রোধ করুন।

ভিটামিন ড্রাগগুলি মূলত অন্ত্রগুলিতে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণ এবং জমা দেওয়ার প্রচার করে এবং রিকেট এবং অস্টিওমালাসিয়ার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

ভিটামিন ডি একটি ফ্যাট - দ্রবণীয় ভিটামিন। এটি জানা যায় যে ভিটামিন ডি এফেক্টগুলির সাথে দশটিরও বেশি যৌগ রয়েছে, নন - সিরিজ স্টেরল ডেরিভেটিভস সহ। এর মধ্যে ভিটামিন ডি 2 এবং ভিটামিন ডি 3 এর উল্লেখযোগ্য ব্যবহারিক তাত্পর্য রয়েছে। ডি 3 হ'ল বিশ্বের প্রভাবশালী পদার্থ এবং ভিটামিন ডি এর "আন্তর্জাতিক স্ট্যান্ডার্ড পদার্থ" এছাড়াও ডি 3 এর খাঁটি স্ফটিক। ভিটামিন ডি এর প্রধান কাজটি হ'ল ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের বিপাক। ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণ এবং হাড়ের ক্যালেসিফিকেশন প্রচার করা কঠিন। যখন মানব দেহের ভিটামিন ডি এর অভাব থাকে, তখন ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাস শোষণের ক্ষমতা হ্রাস পায় এবং রক্তের ড্রপের মধ্যে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের মাত্রা। এটি হাড়ের টিস্যুতে জমা হওয়া থেকে ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসকে বাধা দেয় এবং হাড়ের লবণগুলিও দ্রবীভূত হতে পারে, হাড়ের ক্যালেসিফিকেশনকে বাধা দেয়। যেসব শিশুরা এর অভাব রয়েছে তাদের রিককেটে ভুগবে, এবং প্রাপ্তবয়স্করা অস্টিওমালাসিয়া পাবে। জাপান মূলত ডি 2 উত্পাদন করে এবং ব্যবহার করে। বিভিন্ন দাবির মধ্যে, ফার্মাসিউটিক্যাল শিল্প 30%, 65%এর জন্য ফিড অ্যাডিটিভস এবং 5%এর জন্য খাদ্য সংযোজনকারী। আমাদের দেশের স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় দ্বারা জারি করা "খাদ্য পুষ্টিকর ফরটিফায়ারস (1993) এর ব্যবহারের জন্য স্বাস্থ্যকর মান" অনুসারে, ডি 2 এবং ডি 3, পুষ্টিকর পরিপূরক হিসাবে তরল দুধ, মার্জারিন, দুগ্ধজাত পণ্য এবং শিশু খাবারে ব্যবহার করা যেতে পারে।

এটি মূলত খাদ্য, স্বাস্থ্যসেবা পণ্য এবং অন্যান্য সম্পর্কিত পণ্যগুলিতে ব্যবহৃত হয়।

Healthy শীতকালীন সময় বাড়ানোর জন্য ভিটামিন ডি 3 এর সাথে তুলনা করে 15 ইউজি ভিটামিন ডি 2 সহ দৈনিক পরিপূরক 25 - হাইড্রোক্সিভিটামিন ডি স্ট্যাটাস স্বাস্থ্যকর দক্ষিণ এশীয় এবং সাদা ইউরোপীয় মহিলাদের মধ্যে: একটি 12 - ডাব্লু কে এলোমেলোভাবে, প্লেসবো {{5 {{}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}}

《ভিটামিন ডি 3 পরিপূরক, কম - ঝুঁকি প্রস্টেট ক্যান্সার এবং স্বাস্থ্য বৈষম্য প্রকাশ

Complete